Pilih Bacaan Komik dari Manga Review Site untuk Mendukung Kesehatan Anda

Membaca memang banyak manfaatnya, selain untuk meningkatkan pengetahuan anda akan sesuatu, juga telah terbukti mampu meningkatkan kesehatan anda. Terdapat banyak sekali buku bacaan di luaran sana yang bisa anda pilih, dimulai dari buku sains, fiksi, non-fiksi, perkembangan diri, hingga diari diri anda sendiri. Apapun yang anda baca – dalam konteks masih bermanfaat secara posifit untuk pengetahuan dan mental anda – maka cenderung bisa memberikan kesehatan baik secara fisik maupun suasana hati anda.

Mengingat Indonesia masih termasuk ke dalam negara malas membaca, ada baiknya anda mulai meningkatkan kebiasaan ini agar bisa memetik manfaat kesehatan secara gratis namun bisa meningkatkan pengetahuan anda di saat yang bersamaan. Nah, dilansir dari berbagai macam sumber dan ahli kesehatan, berikut adalah manfaat membaca untuk kesehatan anda.

Manga Review Site untuk Kesehatan

Melatih Otak

Terdapat beberapa jenis buku tertentu yang dapat melatih otak anda. Sebut saja buku tentang pelatihan bahasa asing yang bisa menstimulasi daerah neurologis anda. Tentu saja, untuk hasil yang lebih maksimal, pemilihan jenis buku harus disesuaikan dengan tujuan anda. Untuk melatih otak anda, maka bisa memiliki jenis-jenis bacaan tentang tutorial sehingga nantinya anda akan terbiasa menerima informasi baru dari luar.

Meningkatkan Sosialitas

Sekalipun anda bukanlah seorang jiwa sosial dan lebih sering menyendiri, membaca buku tentunya juga bisa menggantikan aktivitas mengobrol dengan orang lain. Bahkan seseorang cenderung memiliki pemahaman lebih tinggi mengenai sosialisasi daripada mereka yang bergabung dengan satu jenis komunitas saja. Orang-orang yang senantiasa membaca akan cenderung bisa melihat segala sesuatu dari berbagai macam arah, sehingga tak jarang menjadi jembatan antara satu komunitas dengan komunitas yang lainnya.

Meningkatkan Suasana Hati

Masih berbicara mengenai manfaat membaca buku terhadap otak anda. Membaca buku pun bisa memberikan anda suasana hati, terlebih jika jenis bacaan anda termasuk ke dalam hiburan favorit seperti light novel dan komik Jepang. Tetapi perlu diperhatikan juga bahwa anda tidak boleh sembarangan dalam memilih bacaan komik kaerna tidak semua aman untuk dikonsumsi. Maka dari itulah, selalu baca ulasannya terlebih dahulu di beberapa tempat secara online seperti manga review atau anime review dan cari tahu apakah bacaan tersebut cocok untuk anda, baik dari segi tema maupun batasan usia.

Mengatasi Stres

Berbeda dengan menonton TV, berjalan-jalan, dan minum teh herbal, ternyata membaca buku lebih mungkin mampu mengurangi kadar stres di tubuh seseorang. Teori ini telah dibuktikkan oleh para peneliti dari Unversity of Sussex yang menemukan bahwa membaca buku mampu mengatasi stres bahkan hingga 68 persen secara signifikan.

Meremajakan Otak

Membaca pun ternyata bisa menjaga keremajaan otak anda sejalan dengan usia, bahkan penurunan kognitif tersebut mencapai hingga 32 persen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *